Det krävs egentligen inte så mycket för att få dig att må bättre och bli lite mer hälsosammare. Det enda du behöver är att skaffa dig några goda vanor, som...
Dagens samhälle uppmuntrar oss att tillbringa så mycket tid som möjligt med andra människor och även när vi är ensamma, så hänger vi på sociala medier, messar till kompisar eller kollar...
Har du svårt för att somna? Då ska du prova den så kallade militära metoden, som kan lära nästan vem som helst att somna på endast två minuter. Foto: Unsplash...
Du har säkert någon gång satt upp ett mål som du inte har uppnått och det är helt okej. Ofta blir mål svåra att nå om de inte är tillräckligt...
I sin nya bok ”Depphjärnan” ger hjärnforskaren Anders Hansen svar på varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Bland annat menar han att vår bild av...
Vi spenderar otroligt mycket tid på att stirra in i skärmar - vi sitter framför datorn, vi kollar mobilen och så tittar vi på en serie för att avsluta dagen....
Visste du att det faktiskt finns flera hälsofördelar med onani? Det kan nämligen vara en stund av egentid som får dig att må bättre både fysiskt och psykiskt! Nedan har...
Det är inte bara dina känslor som får dig att må dåligt när ni har gjort slut – även din kropp påverkas negativt när kärleken tar slut. Att göra slut...
