Matcha är den senaste i raden av populära hälsoteer, men det finns många andra gröna varianter som är kända för sina hälsofördelar. En enda kopp är fylld med antioxidanter och anti-inflammatoriska ingredienser....
Gurkmeja har länge hyllats för sina antiinflammatoriska egenskaper och är numera en populär hälsokrydda i allt från smoothies, grytor, teer och raw food. Men håller verkligen en kopp golden milk om dagen inflammationen...
Den 24-25 september 2022 kommer Hotel Skansen i Båstad att stå värd för Skandinaviens största yogaevent, Yoga Games. Det kommer bjudas på ett brett program av yogaklasser med några av...
Har du en känsla av att ditt immunförsvar behöver en boost? Här är tre tecken att se upp för - och tips på hur du stärker din hälsa. Foto: Pexels...
När du haft en riktigt dålig dag finns det nog ingenting som kan få dig på lika bra humör som ett fluffigt och gulligt djur. Har du inget djur i...
Känner du att ditt intag av sötsaker påverkar ditt mående negativt? Samtidigt som din kropp skriker att du bara MÅSTE ha en bulle precis just nu? Kanske känner du att...
Stress kan vara nödvändigt i vissa situationer – men till en viss grad! En undersökning visar vad unga anser vara mest stressande i livet – och vi kan garanterat känna...
Har du proppat i dig en massa mat men ändå inte känner dig mätt? Då kan det faktiskt vara din mat som får dig att vara hungrig. Foto: Brooke Cagle/Jens...
