Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.
Alla har vi nog ibland svårt att somna, minnas saker eller koncentrera oss. Tre saker som kan ta mycket energi som vi gärna vill ha över till annat. Det du...
Att träning är ett effektivt sätt att minska stress vet alla som någon gång har tagit en uppfriskande löprunda eller kört en omgång på gymmet (fast en egentligen var alldeles...
Söker du ett sätt att stressa ner, minska oro i kroppen och boosta din energi? Då ska du testa den här enkla och välgörande andningstekniken! En minut räcker för att...
Dagens första kaffekopp smakar (som vi alla vet) helt underbart. Men tänk om det skulle gå att göra den svarta drycken ännu mer magisk och välgörande. Vi vet hur! De...
Känner du dig dränerad på energi, orkeslös, nedstämd och stressad med jämna mellanrum? Då kan du, precis som vi behöva enkla och effektiva healing-knep att ta till när kroppen inte hänger...
Du är inget träd. Du sitter inte fast i rötter, du kan flytta på dig och du kan förändra saker och ting. Hälsoinspiratören Sara "Träningsglädje" Rönne uppmanar oss att fundera...
Du får ett tråkigt mejl, du hamnar i ett gräl med en kollega eller du måste hålla i ett jobbigt eftermiddagsmöte. Och dina negativa tankar börjar genast att skena iväg. Känner...
Att krypa upp i soffan med det senaste Girls-avsnittet kan kännas både avkopplande och energigivande i stunden, men att välja en bok framför tv:n ger större hälsofördelar på lång sikt. Här är tre anledningar...
