PT-Fia påminner om vikten av att fokusera på rätt saker i en förändring. Text och bild Sofia PT Fia Ståhl När vi vill börja träna lägger vi ofta fokus för...
Brukar du fastna i strävan efter att bli perfekt och världens mest hälsosamma människa? PT-Fia uppmanar oss att sluta med detta och starta med en snäll utgångspunkt. Att bli hälsosammare...
Svt:s julvärld Tareq Taylor har haft ett tumultartat kärleksår: först skilsmässa och nu en ny relation med träningsprofilen Sofia Ståhl. Foto: Instagram @tareqtaylor 2021 har varit ett minst sagt stormigt...
Han är en av våra mest älskade tv-kockar. Efter hyllade programmet "Tareq Taylors matresa" är nu stjärnkrögaren aktuell med ett nytt sommarprat. Nedan har vi länkat till programmet! Foto: Lina...
Sofia Ståhl har varit omtalad den senaste tiden och nyligen gästade hon Singelpodden där hon delade med sig av en hel del visdomar. Foto: Instagram @ptfia Hon är känd som...
I SVTs nya tv-serie "Lyckomaten" kommer Sofia Ståhl, även känd som PT-Fia, och stjärnkocken Tareq Taylor hjälpa människor att leva mer hälsosamt. Under femtio dagar tar de sig an olika...
Styrketräning, kondition, balans, koordination och rörlighet – på ett enkelt och tillgängligt sätt. Ja tack gärna! Sofia "PT-Fia" Ståhls bok Trappträning bjuder på massor av smarta övningstips och träningsprogram. Testa...
Att träna mest är inte alltid bäst. Sofia ”PT-Fia” Ståhl påminner om varför det är bra att satsa mer på kvalitet än kvantitet i träningen. Foto: REX Features Det är...