Ont i halsen, rinnande näsa och blytungt huvud – en riktig dunderförkylning är det sista vi vill ha nu när hösten kommer. Här är våra tips för att undvika eländet!...
Minsta möjliga insats med största möjliga resultat – visst låter det bra! Och faktum är att du varken behöver överge Netflix, familjen eller sluta träffa dina vänner för att hinna med träningen....
Självmedicinering med alkohol blir vanligare – främst hos unga kvinnor. Alkoholrapporter visar att sex av tio av de tillfrågade unga kvinnorna dricker alkohol för att dämpa stress och ångest. Men...
Tänk att det snart var ett år sedan vi skålade under en himmel fylld av smattrande fyrverkerier ... Och hur har det egentligen gått med de där nyårslöftena? Nu är...
De flesta människor strävar nog efter att vara glada, men det är kanske inte alltid så lätt att hitta den rätta känslan. Alla möter vi motgångar och ibland kan det bara handla...
Oavsett hur mycket du älskar ditt jobb, kan det alltid vara lite jobbigt att starta igång veckan igen efter en skön helg. Helt plötsligt ska du ha huvudet inställt på...
Kanske tänker du att det är de stora uttrycken och sakerna vi gör som berättar vilka vi är. I själva verket ligger svaret någon helt annanstans. Nedan listar vi 10...
Känner du att du fastnat i ett läge där du har svårt att känna glädje? Där du inte känner dig bekväm eller rent av mår dåligt och mer än allt...
