Stress kan vara nödvändigt i vissa situationer – men till en viss grad! En undersökning visar vad unga anser vara mest stressande i livet – och vi kan garanterat känna...
Om du känner ångest ibland (eller ofta) är du inte ensam. Vi styrs av måsten och krav från omgivningen, samtidigt som vi ofta själva känner ett starkt behov av att...
Efter en stormig tid med både depression och ångest har Peg Parnevik märkt att hon börjat tappa hår. På Instagram berättar hon om hur håret varit hennes signum att och...
Youtubestjärnan Therese Lindgren har länge brottats med ångest. Sin första panikattack fick hon för flera år sedan: "Första gången trodde jag att jag fått en stroke och skulle dö", berättar...
Julafton ligger runt hörnet och året går mot sitt slut. Men juletider innebär tyvärr inte bara lyckliga stunder. Är du en av dem som kan känna ångest inför högtiden? Här...
Författaren Elaine Dundon menar att vi kan lära oss att tänka mer positivt, och att en positiv inställning faktiskt kan påverka hela livet. Foto: Unsplash Positivt tänkande kan leda till...
Så kallade HSP-personer kan ta saker personligt, känner av andras sinnesstämning och tar in många intryck. I värsta fall kan det leda till ångest och oro. Känner du att de...
Att "du är vad du äter" låter som en klyscha men stämmer bättre än vad vi många gånger vill erkänna. Det är ingen slump att du vissa morgnar vaknar låg efter en...
