Om du tycker att löpning är tråkigare än att stirra på målarfärg som torkar, hur många nya träningstights du än fyller garderoben med – då är det här tipsen du...
När den australienska superträningsprofilen Emily Skye får välja återhämtningsmål efter träningen så står de här energi- och proteinpackade bollarna högt i kurs. [caption id="attachment_237069" align="alignnone" width="815"] Foto: Instagram @emilyskyefit/Popsugar.com[/caption] Emily...
En bra start lägger grunden för en riktigt lyckad dag, fråga bara Yogagirl, Kim Kardashian och Jennifer Aniston! Varför inte lära dig mer om hur kändisarna startar sina dagar och...
Student, entreprenör och supermodell med hela världen som sin arbetsplats. Kändismodellen Karlie Kloss lyckas ändå genomföra ett gäng träningspass varje vecka. Foto: instagram @karliekloss Vi har följt Karlie för att...
Det finns gott om träningsteorier på hur man bäst förbereder sig inför den kommande strandsäsongen. Efter att ha sett franska Vogues (lite lätt humoristiska...) bidrag till beach 2016 är vi redo...
Det är stor omsättning på alla it-girls vars stilar och skönhetsknep vi gärna kopierar rakt av – och så finns det de stjärnor som fortsätter att lysa, år efter år....
Vi är nog många som känner att en inte riktigt hinner med träningen eftersom vi har så otroligt mycket att göra. Fast träningen behöver inte ta mer än sju minuter...
Det är inte särskilt överraskande att träningsformen barre – med sina stänger och dansinspirerade rörelser – från början utvecklades av en balettdansös. Men visste du att den första studion öppnade...
