Känner du obehag i sociala situationer eller kan lätt isolera dig? Många lider av social ångest, men det är inte alltid det syns på utsidan. Här är sex tecken på att...
När stressen kommer och attackerar dig när du måste bli klar med någonting är det lätt hänt att du låter den ta över. Låt inte stressen påverka dig utan lär...
Det är konstaterat att barn och unga mår allt sämre. Det är också konstaterat att vi i vuxenvärlden behöver agera, samarbeta och göra allt vi kan för att förändra detta....
Att förhålla sig till en förälder med ett destruktivt beteende kan vara svårt, även i vuxen ålder. Här är fem tecken på att du kan ha vuxit upp med en...
Du ska vara perfekt samtidigt som du förväntar dig att andra ska vara perfekta. Strävar du efter att vara bäst på precis allt är det dags att tänka om. Studier visar...
Upplever du att du svettas mer än vanligt? Vi listar tre mindre kända anledningar till överdriven svettning. Foto: Pexels De flesta känner till att övervikt och klimakteriet kan leda till...
Stress kan vara nödvändigt i vissa situationer – men till en viss grad! En undersökning visar vad unga anser vara mest stressande i livet – och vi kan garanterat känna...
Med anledning av internationella bipolärdagen den 30 mars ger Ellen Risto, legitimerad psykolog på Ahum, information om sjukdomen och vad man kan göra om man själv eller en närstående är...
