”PT-Fia” påminner om vikten av att uppdatera vår hälsa och kraven på den för att må bra. Foto: REX Jag pratar ofta om det här med hur vi bäst kan...
”PT-Fia” uppmuntrar oss att skapa ett sunt och starkt försvar för elaka tankar - som ett steg i att bli snällare mot oss själv- vi trycker ständigt ner oss själva....
Vi på Metro Mode har bestämt oss för att göra allt vi kan för att ta bort tabun, skulden och skammen kring psykisk ohälsa. Vi är nämligen helt övertygade om...
Vi lever i ett ”mat-ängsligt” samhälle. Många är så osäkra på vad de får och inte får äta att de ständigt börjar om. Eller inte äter alls. Många sätter skarpa...
Stress är vardagsmat för många människor. Många kämpar för att skapa balans mellan vardagens alla måsten och prestationer. Men hur gör man egentligen för att leva här och nu –...
När åt du dig mätt senast? Ibland ställer jag den frågan till kvinnor och tjejer. Det är intressant att lyssna på svaret för fortfarande finns det en föreställning om att...
Min vän berättar att hennes vän har sjukskrivit sig för utbrändhet. Den här vännen gick sedan på middag och shoppingrunda. Och efter ett par veckor var det dags att åka...
I morse började dagen bra med en artikel i Breakit. Snart lanserar vi alltså fler banker! Det var jubel och glada miner på kontoret. När klockan slog 12 gick jag snett...
