Alla drabbas någon gång i livet av åldersnoja. För en del kan den skapa rejäl ångest och påverka livet i stort. Det finns ett knep för att lätta på paniken...
Stress är något som vi alltid behöver vara uppmärksamma på och aldrig tro att vi är immuna mot. Det finns mängder med symtom som kan vara bra att hålla koll...
"Våra hjärnor är likadana som på savannen för miljoner år sedan. Då var det lika med döden att inte få vara med i gruppen." Nu berättar MåBra:s stresscoach Caroline Norbelie...
Semestertiderna är här och visst är det skönt att koppla av och vara ledig. Studier har visat att var femte svensk känner sig inte utvilad efter semestern och 80 procent...
I ett inlägg på sin blogg skriver Metro Modes välkända ansikte Cassandra Brunstedt hur viktigt det är att uppskatta det vi har och att vi alla bör leva mer i nuet....
