Känner du dig trött och sliten efter en lång dag på jobbet? Och det enda du egentligen vill göra är att lägga dig på soffan och slötitta på Netflix? Ryck...
Du släpar dig in genom dörren efter arbetsdagens slut och dimper ner i soffan, mer död än levande. Känns det igen? Då är det dags att du börjar se över...
Det går inte att alltid vara på topp, men som tur är finns det enkla knep som hjälper dig att vända en dålig dag till det bättre. Här hittar du...
Nej, du behöver definitivt inte ha dåligt samvete över att du bara vill kura ihop dig hemma på soffan efter jobbet, trots att ALLA andra ska ut i kväll. Här...
Olika kosttrender kommer och går; en del väljer att inte bry sig alls om vad deras mat innehåller medan andra gör allt för att bygga så mycket muskler som möjligt...
Vi vet sedan tidigare att dra på smilbanden stärker vårt immunförsvar, får oss på bättre humör och ökar vår produktivitet. Nu kan vi lägga till att ett leende även gör...
