Runstreak är den hetaste träningstrenden just nu. Men vad går den egentligen ut på? Foto: Unsplash Träningsformen Runstreak har blivit ett allt mer populärt sätt att hålla sig i form....
Om du tycker att löpning är tråkigare än att stirra på målarfärg som torkar, hur många nya träningstights du än fyller garderoben med – då är det här tipsen du...
Låt inte svalare temperaturen och höstrusk stoppa dig från att ge dig ut på en springtur. Vi listar snyggaste skorna med funktionera som behövs för att klara höstens och vinterns...
12-5-30 träningen har blivit stor på TikTok, men vad är det egentligen? Vi tar en titt på denna populära träningsform som enligt utsago ska vara lika enkel som den är...
Semestern är den tiden på året då du förhoppningsvis slipper de flesta av dina vardagsrutiner och istället har tid att ta dagarna som de kommer utan måsten – vilket ofta...
När du behöver ett alternativ till din vanliga gymträning så finns lösningen i din telefon. Här tipsar vi om sex grymma träningsappar som hjälper dig att fixa träningen var du...
För att du på sikt ska orka springa längre och snabbare måste du såklart pallra dig ut i löpspåret, men bara genom att tänka lite extra på hur du springer...
I "PT:n svarar" hjälper vi på Metro Mode dig att reda ut olika träningsbegrepp och att ge enkla tips och råd som förenklar och effektiviserar din träning. Här svarar personliga tränaren...
