Välbefinnande uppnås inte nödvändigtvis genom stora förändringar - ibland kan en enkel men god vana göra stor skillnad. Här är fem sunda vanor som bevisar just detta! Foto: Pexels/Unsplash Har...
Nyckeln till lycka är varken pengar eller berömmelse, åtminstone om man får tro en omfattande amerikansk studie. Så här uppnår du lycka - enligt vetenskapen! Foto: Pexels En 85 år...
Att ha en bäddad säng känns förmodligen lite bättre än att ha en rörig säng. Din bäddade eller obäddade säng påverkar dig mer än vad du kanske tro. I alla...
Hur ofta du duschar eller badar kan säga en hel del om hur du känner dig och mår. Här spelar det också roll hur varmt vatten du väljer menar forskare...
Säkra din kropp mot ovälkommen stress med en enkel meditation i fem steg. Fem minuter på bussen, under lunchen eller i soffan räcker. [caption id="attachment_235023" align="alignnone" width="815"] Foto: REX Features[/caption]...
Forskning visar att det finns flera saker i vårt hem som påverkar vårt välmående och att det finns vissa saker som gör vårt hem till lyckligare plats. Foto: Unsplash Vi hör...
Metro Mode guidat dig från att känna dig orkeslös till att hitta tillbaka till din energi igen. Foto: @diorbediako / @whowhatwear 1.Acceptera situationen En av de svåraste sakerna är såklart...
När slutet på året närmar sig är det lätt att vi börjar reflektera över stora frågor som till exempel hur året varit och hur livet känns. Ibland upptäcker vi kanske...
