I ”PT:n svarar” hjälper vi på Metro Mode dig att reda ut olika träningsbegrepp och att ge enkla tips och råd som förenklar och effektiviserar din träning. Här svarar Metro...
Är du sugen på att delta eller kanske redan anmäld till hinderbaneloppet Tough Viking – och vill förbereda dig på bästa sätt inför den tuffa och roliga utmaningen? Då ska du...
Vi på Metro Mode inspireras av härliga modellen och entreprenören Karlie Kloss som hinner med ett gäng träningspass i veckan, trots att hon reser mycket och jobbar hårt. Löpning, styrketräning, boxning,...
Att man som tjej blir stor och bulkig av att styrketräna med tunga vikter är en av de mest seglivade träningsmyterna. Här listar vi tre anledningar till varför du som vill...
Sjufaldiga Golden Globe-vinnaren La La Land har väckt många dansdrömmar till liv – för vem vill inte steppa natten lång tillsammans med Ryan Gosling? Emma Stone briljerar i rollen som dansanta Mia, men det är inte...
Personliga tränaren och hälsoprofilen Hannah "Fashionablefit" Andersson lägger dagligen upp smarta tränings- och kosttips på sin blogg och i sitt inspirerade Instagram-flöde. Vi bad Hannah dela med sig av sin bästa...
Crosstrainern är ett av gymmens mest populära konditionsmaskiner – och när det är mörkt och kallt ute lockar det mer än någonsin att pressa upp pulsen inomhus. Här är tipsen du...
Nytt år, ny träningsrutin – och ny spellista! Att lyssna på peppande musik är ett effektivt sätt att motivera sig själv till att ge det lilla extra under träningspasset. Här hittar...
