Det är lätt hänt att vardagen rusar på och att allt tickar på i ultrarapid utan att du själv hinner stanna upp och reflektera. Kanske är det dags att du...
Stress kan vara nödvändigt i vissa situationer – men till en viss grad! En undersökning visar vad unga anser vara mest stressande i livet – och vi kan garanterat känna...
Med anledning av internationella bipolärdagen den 30 mars ger Ellen Risto, legitimerad psykolog på Ahum, information om sjukdomen och vad man kan göra om man själv eller en närstående är...
Sugen på semester med många långa timmar att plöja böcker – vi längtar! Och faktum är att dina härliga stunder med en spännande bok inte bara är avkopplande utan även...
Enligt forskare finns det sju typer av vänner. Hur många du har av en viss typ avgör dessutom hur lycklig du känner dig - och det är förmodligen inte den...
Börjar du känna dig låg så fort löven börjar falla från träden? Då är du kanske en av de som lider av så kallad årstidsbunden depression. Här går vi igenom...
Författaren Elaine Dundon menar att vi kan lära oss att tänka mer positivt, och att en positiv inställning faktiskt kan påverka hela livet. Foto: Unsplash Positivt tänkande kan leda till...
Att den nya digitala livsstilen ställer oss inför nya utmaningar kan nog de flesta hålla med om – och för många har det digitala livet inte bara positiva effekter. Nu...
