Din arbetsmiljö, dina uppgifter och kollegor spelar såklart roll för hur du trivs och mår på jobbet – men du är själv ytterst ansvarig för din utveckling och ditt välmående....
Den kvinnliga kroppen är helt fantastisk och vacker. Tyvärr är det många som inte inser det och gör allt för att förändra kroppen. Alla är vi vackra och vi ska...
Kitchari är namnet på en traditionell indisk rätt som ofta rekommenderas inom yogakretsar och i det ayurvediska hälsosystemet – och vi förstår verkligen varför. Den mättande och näringsrika grytan är...
Depression blir allt vanligare och mer än var tredje svensk kvinna och var fjärde svensk man drabbas vid något tillfälle. Psykiatrikern, författaren och hjärnforskaren Anders Hansen berättar hur man minskar...
Sugen på semester med många långa timmar att plöja böcker – vi längtar! Och faktum är att dina härliga stunder med en spännande bok inte bara är avkopplande utan även...
Du får ett tråkigt mejl, du hamnar i ett gräl med en kollega eller du måste hålla i ett jobbigt eftermiddagsmöte. Och dina negativa tankar börjar genast att skena iväg. Känner...
Isabella Löwengrip berättar på Instagram att hon åter drabbats av depression. "Glöm aldrig bort att du inte är ensam", skriver hon. Foto: Instagram @isabellalowengrip I ett nytt inlägg på Instagram...
Du har haft en härligt avslappnad semester fylld av positiva tankar – men så räcker det med några stressiga jobbveckor, trånga tunnelbanevagnar och regntunga dagar för att ditt humör ska...
