Det finns ingenting som är så härligt befriande som ett gott skratt. Gärna av typen så att man nästan bryter ihop och får träningsverk dagen därpå... Nu är det även bevisat...
Stress är något som vi alltid behöver vara uppmärksamma på och aldrig tro att vi är immuna mot. Det finns mängder med symtom som kan vara bra att hålla koll...
Som sociala djur har vi människor en naturlig tendens att ge andra människors åsikter allt för mycket uppmärksamhet. Vi kan bli djupt oroade över vad andra tycker, tänker och säger om oss (och...
De första symptomen smyger sig ofta på. Det kan vara allt i från huvudvärk till yrsel och hjärtklappning. Ofta bryr du dig inte om de, förrän de första tecknen blir...
Den alltid lika inspirerande bloggaren, kroppsaktivisten Sophia Anderberg öppnar upp om den långa resan ut ur kroppsfixeringen som i många år fick henne att vilka se ut som någon annan....
Psykisk ohälsa är ett otroligt viktigt ämne som vi behöver prata mer om i hela världen. Nu har självaste Oprah och Prins Harry tagit tag i ämnet och tillsammans skapat...
Det är inget farligt att uppleva stress någon gång – det är nämligen något som tillhör livet. Om du däremot utsätter dig för stress en längre period finns det en...
Träning och utbrändhet, en självklar kombination? Sofia Ståhl har skrivit många ärliga och utlämnande blogginlägg om sina erfarenheter av utmattningsdepression. Nu lyfter vi ett av de kanske viktigaste – om...
