Strävan efter "det perfekta livet" är något som oftare leder till ångest och psykisk ohälsa, snarare än att göra oss friska och lyckliga. Och prestationshetsen väcks ofta redan under skolåren. Louise...
De senaste tio åren har psykisk ohälsa bland unga ökat, enligt studie. Däremot har det inte ökat bland personer över 26 år. Forskarna tror att det är en ökad användning...
Den nya trailern för prins Harrys kommande tv-program inkluderar bland annat bilder från prinsessan Dianas begravning. Programmet kommer att fokusera på psykisk ohälsa och prinsen hintas utgå en del från...
Att den nya digitala livsstilen ställer oss inför nya utmaningar kan nog de flesta hålla med om – och för många har det digitala livet inte bara positiva effekter. Nu...
Ångest är vanligt bland många och trots att det är lätt att glömma drabbas även experterna. Här listar vi sju saker, som enligt psykologerna, kan hjälpa dig när ångesten smyger sig...
Här är en god nyhet för dig som alltid håller rockkonsert när du duschar. Att sjunga, speciellt på morgonen, är bra för både din mentala och fysiska hälsa. Sjunger du...
Var ska jag börja? Hur ska jag börja? Hur förklarar man för någon som aldrig har upplevt grav ångest vad det innebär? Man låter så gnällig och självömkande när man...
De kan finnas överallt, i en kompisrelation, kärleksrelation eller en jobbrelation. De kallas energitjuvar, personer som tar all ens energi och ork när man umgås med dem. Du har kanske...
