Hur gör djur egentligen? Ibland kan ditt husdjur helt omedvetet sätta sig i en typisk yoga-position och få det att se löjligt lätt ut. Har du lagt märke till hur...
Stockholm kryllar av bra yogastudios vilken yogaform du än gillar eller är sugen på att testa. Här har vi listat tio av de allra bästa ställena i centrum, på Södermalm,...
Josefin var 22 år och läste andra året på högskola efter några års arbete lite här och var i Europa. Hon hade alltid haft extrem prestationsångest och höga krav på...
Många Hollywood-skådisar och artister är snabba med att hoppa på de senaste träningstrenderna, medan andra håller stenhårt i sina favoriter. Kate Hudson, medgrundare till sportmärket Fabletics, har sin mångåriga pilatesträning...
Det kan kännas så himla skönt att öppna upp sig för någon som inte dömer. Hur ofta lyssnar du på någon eller har någon som lyssnar på dig? Josefine Bengtsson...
Ibland är det hemska och obehagliga nyheter som dominerar i tidningarnas flöden och vi är nog många som kan känna igen oss i att det kan vara jobbigt att läsa....
Metro Modes bloggare Josefine Bengtsson, "Josefines yoga", har varit på yoga-retreat i skärgården och befinner sig i en bubbla just nu. Hon beskriver det fantastiska i att befinna sig i...
Varför inte kombinera det bästa av två världar? Succékonceptet yogacava ger dig möjligheten att dricka cava samtidigt som du utövar yoga och håller djupa samtal - det kan inte bli...
