Många kanske tror att meditation kan leda till depression. Men för Metro Modes bloggare Josefine "Yoga" Bengtsson är meditationens och yogans smärta ett sätt att finna acceptans. I ett inlägg...
The Winery Hotel i Solna bjöd i helgen in gäster och besökare till yogaklasser med inslag av vin vilket resulterade i fullbokade klasser och succé! Den 14 oktober tar dem...
Hösten betyder nystart (på alla fronter!) och just nu satsar vi gärna på träningsformer som både ger fysisk och mental styrka. Här tipsar Metro Modes hälsoredaktör Jenny Sunding om sina...
Livscoachen Gabrielle Bernstein har länge varit populär i USA men nu börjar även vi här i Sverige att få upp ögonen för den inspirerande "Spirit junkien" som skrivit en av...
En av världens mest kända yogisar, svenska Rachel "Yoga girl" Bråthén, födde dottern Lea i mars och har därefter visat upp sin mammakropp på Instagram. Responsen har till stor del...
Håll träningsrutinerna vid liv i sommar – inspireras av våra tränings- och hälsoprofiler Ida Warg, Fannie Redman och Josefine Bengtsson som har knepen för hur du kombinerar semestern med svettiga träningspass. Sommaren...
ANNONSSAMARBETE MED
Yoga är välgörande för både kropp och själ. Du blir rörligare, starkare, mindre stressad, sover bättre – och det är bara några av yogans alla hälsofördelar. I klippet visar vi solhälsningen,...
I vår vill vi klä oss i sobra och lugna färgskalor när vi kliver in i yogastudion, gärna grått i kombination med pudrigt rosa och andra pastellfärger. Här hittar du...
