Yogaläraren och Metro Modes tidigare bloggare Josefine Bengtsson älskar solhälsningar, och det kommer du också att göra – när du lär dig tekniken! Solhälsningen består av ett gäng positioner som...
”Man bara vet när det är rätt”. Det säger alla i min omgivning som har funnit kärleken. Den som jag ska älska och älskas av resten av livet. Ett mantra...
Handstående är yogaläraren och Josefine Bengtssons favoritposition. Att stå på händer kräver mycket träning och tålamod men med rätt teknik och förberedande positioner kommer du snart att kunna vända upp...
När du behöver ett alternativ till din vanliga gymträning så finns lösningen i din telefon. Här tipsar vi om sex grymma träningsappar som hjälper dig att fixa träningen var du...
Rätt yogamatta, skönaste tightsen och doft för dina chakran – här är de härligaste kläderna och produkterna för yogaälskaren! Att yoga blivit så pass populärt är inte svårt att förstå....
När vi trodde att bastuvarma yogasalar, akrobatiska parklasser och solhälsningar på surfbräda var det mest udda som gick att komma på – då hade vi såklart helt fel. Kolla in bildspelet för sex minst sagt annorlunda...
Punkterna du behöver läsa för att känna dig motiverad och inspirerad att träna trots ett fullspäckat (eller bara väldigt avkopplande) sommarschema. Vi lovar, grillfesten och nästa Netflix-maraton kommer att kännas...
Foto: Unsplash & REX Hemligheten bakom yogaläraren Tao Porchon-Lynch's långa liv är bland annat hennes tre livsregler för lycka. Med ett brett leende och trollbindande karisma har dansaren och yoga-mästaren...
