Du släpar dig in genom dörren efter arbetsdagens slut och dimper ner i soffan, mer död än levande. Känns det igen? Då är det dags att du börjar se över...
"När jag har det där", "om jag flyttade dit" eller "när jag träffar den rätta" – då kommer jag vara lycklig. Men är det så säkert? Det är lätt att...
Med darrande händer häller du upp ännu en kopp kaffe, du har tappat räkningen för länge sen men kan ändå inte slita dig från maskinen. Låter det bekant? I sådana...
Tillhör du en av alla de som har svårt att ställa om till att jobba hemifrån? Kanske längtar du redan nu efter sommarens semester och har aldrig känt dig mer...
Uttrycket att låta maten tysta mun är inte bara ett sätt för föräldrar att få lite tystnad kring matbordet – det är något vi alla borde ta efter. Speciellt för...
Att träna regelbundet och äta hälsosamt är inte alltid helt lätt att kombinera med ett fullspäckat jobbschema. Men du måste faktiskt inte lägga tiotals timmar i veckan på träning och matlagning för att...
Att träning för med sig en rad hälsofördelar är det väl ingen som inte vet. Att träning också får dig att bli lycklig vet du förmodligen också, men att det...
Du är inget träd. Du sitter inte fast i rötter, du kan flytta på dig och du kan förändra saker och ting. Hälsoinspiratören Sara "Träningsglädje" Rönne uppmanar oss att fundera...
