Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Häng med Metro Modes redaktion under 8 veckor i ”vägen till den perfekta huden” | Osminkat och fräscht – Därför ledde Alicia Keys Grammy Awards utan smink | Här är sminket som trendar vintern 2019 – inspireras av 5 looks! | 4 skönhetstrender som fransyskorna älskar just nu

Skönhetstrender

PRESENTERAS AV Oslo Skin Lab

METRO MODE + Oslo Skin Lab

Häng med Metro Modes redaktion under 8 veckor i ”vägen till den perfekta huden”

Är det något som alltid står högt upp på vår önskelista så är det tips och trix för att ro hem den mytomspunna ”perfekta huden”. Men nu har vi lessnat på dyra krämer som utlovar det ena efter det andra och istället fokuserat på livsstilsförändringar som ska ha bevisad effekt på att förbättra huden i ansiktet – så väl som på kroppen. Metoder som är enkla att väva in i vardagen och ska resultera i en hud som strålar inifrån och ut.

I artikelserien ”vägen till den perfekta huden” får ni följa Cassandra, Lisa och Jenny från Metro Modes redaktion som var och en testar en beprövad metod och skönhetskur som ska ha bevisad effekt när det kommer till att förbättra men också föryngra huden.

Här nedan kan du läsa mer om varje ”skönhetskur” som innehåller allt ifrån fysisk aktivitet till skönhetsmat och naturligt kollagenpulver. Under åtta veckor kommer ni att kunna följa resan i vägen till den perfekta huden.

Metod 1. Skönhetsmat

Jenny testar att äta ”skönhetsmat” varje dag under åtta veckor.

Beskriv din hud innan ”vägen till den perfekta huden”?

– Jag har en relativt normal hud som varken drar åt det för torra eller för feta hållet, men jag saknar lyster och känner mig ofta glåmig och ”trött” i hyn.

Har du någon problematik?

– I sena tonåren och i början av 20-årsåldern hade jag svåra akneproblem och även om jag i dag som 32-åring har mycket bättre hud – så finns det fortfarande förbättringsområden. Jag har väldigt tunn hud under ögonen och får lätt mörka ringar som blir värre om jag sover dåligt och stressar för mycket . Min T-zon blir fet fram mot eftermiddagen och jag har rodnader runt näsvingarna. Kvisslor dyker upp då och då (och jag har tyvärr väldigt svårt för att inte pilla på dem…).

Vad vill du förbättra när det kommer till huden?

– I ansiktet vill jag ha mer lyster! Förhoppningsvis kan jag dämpa det mörka under ögonen och rodnaden runt näsan men det jag tror kommer göra störst skillnad är om jag lyckas öka mitt glow. Huden på resten av överkroppen känns helt okej och återfuktad men på benen är det värre. Där blir jag lätt torr, huden blir lite ”knottrig” och irriterad – speciellt när jag rakar benen oftare (som nu på sommaren).

Berätta om vad du kommer att testa för skönhetskur?

– Jag kommer att satsa på skönhetsmat, det vill säga livsmedel som har bevisad positiv effekt för huden. Mitt fokus kommer vara att lägga till så mycket näringsrika ”beauty foods” som möjligt i stället för att ge mig själv massor av förbud.

Varför ska den metoden vara bra för huden?

– Jag tror inte att strikta förbud är hållbara i längden utan jag vill i stället boosta min kropp och hud med så mycket näringsrika ämnen som möjligt så att huden får en möjlighet att byggas upp och förbättras från insidan. Med det sagt kommer jag också att tänka över mitt intag av vitt socker och andra snabba, raffinerade kolhydrater eftersom sockermolekylerna binder vid kollagenet i huden och bildar den högst oangenäma slutprodukten AGE (Advanced Glycation End Products). Hudsabotören AGE gör att kollagenet hårdnar, försvagas och bryts ner i förtid så att hudens åldrande snabbas på (vilket inte är att föredra om man som jag vill ha en lystrig och pigg hy).

Tillbaka till skönhetsmaten!

– Jag har komponerat en smoothie-bowl med en bas av morötter, mango, havtorn, banan och citron, eftersom dessa livsmedel har visat sig kunna ge huden de positiva effekter jag är ute efter, som ökat kollagenskydd, mindre påsar under ögonen, ökat försvar mot solskador och minskad torrhet.

Morötter: Innehåller betakaroten som omvandlas i levern till A-vitamin, som hjälper till att skydda och reparera hudcellerna så att hudens försvar mot solskador förbättras.

Mango: Innehåller också betakaroten samt C-vitamin som stöttar kollagensyntesen.

Havtorn: Fettsyran omega-7 är effektiv mot torrhet i hud och slemhinnor. Havtorn är också fullproppade med C-vitamin, E-vitamin och betakaroten.

Banan: Kalium reglerar vätskebalansen, så att påsarna under ögonen blir mindre.

Citron: C-vitaminet stärker immunförsvaret och lägger grunden för en spänstig hy som är bättre rustad mot yttre hot.

Källa: Destination Beautyfood: Världens bästa skönhetsrecept och rutiner  för glow (Maria Ahlgren, Norstedts, 2019)

Hur kommer du att väva in hudvårdsrutinen i din vardag?

– Jag börjar varje dag med min solgula smoothiebowl, för att det är det enklaste sättet för mig att få in den nya goda vanan som en rutin. Jag kommer som sagt inte att sluta helt med tillsatt socker men jag väljer mina tillfällen mer medvetet än tidigare.

Vad förväntar du dig för resultat?

– När de här veckorna har gått hoppas jag på att få se en riktig glow-fest i spegeln! Jag vill ha märkbart ökad lyster i hyn och att benen ska kännas återfuktade och mindre torrknottriga.

 

Metod 2. Naturligt kollagenpulver

Cassandra testar att inta naturligt kollagenpulver varje dag under åtta veckor.

Beskriv din hud innan ”vägen till den perfekta huden”?

– Min hud är väldigt upp och ner och stress kan verkligen få den att balla ur. Hormoner påverkar min hud och kan resultera i allt från inkapslade pormaskar till finnar som envist ploppar upp då och då. Jag har passerat 30 och har självklart med åldern börjat se fler så kallade ”fina linjer” än tidigare.

Beskriv din problematik?

– Jag har i perioder normal hy men någon enstaka finne och ibland blandhy med partier som både är feta och torra vilket gör att jag behöver punktbehandla huden och inte kan köra med en produkt/kräm för hela ansiktet när det är så. Sedan är det de här fina linjerna som främst syns när jag skrattar och så har jag som alla andra kvinnor ett gäng celluliter.

Vad vill du förbättra när det kommer till huden?

– Jag skulle gärna få lite mindre synliga porer, jämnare hudton och vill allmänt få mer spänst i huden så att den upplevs fastare.

Berätta om vad du kommer att testa för skönhetskur?

– Jag kommer att testa att väva in 100 % naturligt och hydrolyserat kollagenpulver i min kost varje dag under åtta veckor.

Varför ska den metoden vara bra för huden?

– Kollagenet som vi alla har naturligt i huden börjar sjunka redan vid 30 och då ska det här kollegenpulvret hjälpa till att behandla huden inifrån, vilket jag tycker låter väldigt spännande. Jag har hört från flera i min omgivning att de märkt stor skillnad så visst är jag nyfiken.

Källa: En dubbelblind studie med 114 deltagare visade att 100 % naturligt kollagenpulver reducerar rynkor. En dubbelblind studie innebär att varken den som utför testet eller deltagarna vet vilka som får det verksamma ämnet och vilka som får placebo (piller utan verksamt ämne).

Hur kommer du att väva in hudvårdsrutinen i din vardag?

– Man kan tydligen blanda ner pulvret i både kall och varm dryck (typ kaffe och vatten) men också i mat så jag kommer att ta min dagliga dos i min morgonsmoothie varje dag. Känns bra att det kan läsa sig med allt, då är det enklare att väva in i vardagen på ett enkelt sätt.

Vad förväntar du dig för resultat?

– Slätare och fastare hud med mindre fina linjer.

 

Metod 3. Löpning

Lisa testar att träna kondition tre gånger i veckan under åtta veckor.

Beskriv din hud innan ”vägen till den perfekta huden”?

– Jag har under hela mitt liv fått höra att jag har fin hy, men jag har faktiskt en del problem. Många av mina problem beror nog till stor del av att jag testat otroligt många hudkrämer som min hy inte alls har gillat. Så nu vill jag testa en ny taktik, att inte förändra min hudvårdsrutin utan istället förändra min livsstil.

Har du någon problematik?

– Jag är periodvis väldigt torr och när jag duschar får jag torrfläckar över hela kroppen. Jag har också små plitor över hela kroppen, på benen, runt hårfästet och på överarmarna. Jag är även lite rödflammig på kinderna, som jag gärna vill få bort.

Vad vill du förbättra när det kommer till huden?

– Min dröm vore att jag skulle slippa alla små plitor överallt och så hade jag gärna velat ha en jämnare hudton.

Berätta om vad du kommer att testa för skönhetskur?

– Min ”hudkur” kommer att vara träning, jag ska träna tre gånger i veckan i 30 minuter.

Varför ska den metoden vara bra för huden?

– Det finns flera studier som visar att huden föryngras när vi tränar, en ny studie visade att personer som tränade minst två gånger i veckan, under 30 minuter, hade föryngrat sin hud med 30 år. En annan studie från 2014, visade att personer i 65-årsåldern föryngrade sin hud med 30 år när de joggade eller cyklade tre gånger i veckan. Anders Hansen, som är överläkare, har också berättat att kroppens alla organ stärks av träning och huden är ju kroppens största organ. Allt detta låter ju hur bra som helst!

Hur kommer du att väva in hudvårdsrutinen i din vardag?

– I studierna tränade de två till tre gånger i veckan, jag kommer att träna tre gånger i veckan. Jag kommer att fokusera på att springa, då detta var något den ena testgruppen gjorde.

Vad förväntar du dig för resultat?

– Jag tänker mig att min hy kommer att se friskare ut och få en bättre lyster. Hoppas att det stämmer!

 

FÖLJ Cassandra, Lisa och Jenny i resan mot den perfekta huden under åtta veckor på metromode.se/skönhet och metromode.se på Instagram.

Foto ovan: Unsplash Övrigt: Privat 

Skönhet

Osminkat och fräscht – Därför ledde Alicia Keys Grammy Awards utan smink

När det är dags för gala är det många som slår till på extra allt. Lite mer ögonskugga än vanligt, extra täckande bas och långa, långa fransar. Men någon som skippade allt var Alicia Keys, hon körde på en helt naturlig look. 

 Foto: Rex Features

Nattens Grammy Awards leddes av ingen mindre än artisten Alicia Keys som själv vunnit femton Grammys.  I en röd långklänning strålade Keys fram längs röda mattan, men det vara inte bara hennes klänning som imponerade på oss. Alicia Keys valde nämligen att köra på en helt osminkad look, anledningen? Hon kände helt enkelt inte att det behövdes något smink.

– Jag känner inte behovet av att gå tillbaka och göra som jag gjorde tidigare när det var mycket och kraftigt (sminkat), säger hon till People Magazine.

Nu hoppas Alicia Keys på att fler kändisar ska ta efter henne och känna sig säkra i att bära enklare sminkningar under galorna.

– Jag känner att det definitivt kommer att bli mer fräscha looks, det kommer att bli mer rent, enkelt och ledigt men vem vet? Jag vill få uttrycka mig, det är allt det handlar om”, säger hon.

Källa: Independent

Artikeln innehåller annonslänkar
Skönhet

Här är sminket som trendar vintern 2019 – inspireras av 5 looks!

Vinterns sminktrender stavas eyeliner, glitter och beiga toner. Det gäller allt från rouge till ögonskugga. Du kan med fördel maxa med den glittriga ögonskuggan, men den naturliga sminkningen är lika trendig den med! 

silvrig-ogonskugga-ljusa-lapparFoto: Getty images

Vintern innebär ofta en hel del fester, men också många långa, mörka dagar som gör att man lätt känner sig trött och grå. Därför är det nu helt rätt säsong för att ta sig an de hetaste sminktrenderna. På kinderna är det beiga toner och aprikosfärgat som gäller, och du kan med fördel matcha rouge med färgen på din ögonskugga. Glitter och skimrande ögonskuggor, en eyeliner som markerar ögonen eller ögonskuggor i naturliga färgtoner är ögonsminket som trendar i vinter. Nedan hittar du fem looks att inspireras av till vinterns alla dagar!

Skimrande ögonskugga & ljusa läppar KÖP

Skimrande ögonskugga & ljusa läppar

Glittrig flytande ögonskugga, MAC från Kicks, 225 kronor

Köp här

Rougepalette, Laura Mercier från Åhlens, 470 kronor

Köp här

Läppstift, Lancome från Bangerhad, 239 kronor

Köp här

Läppglans, NYX från Eleven, 52 kronor

Köp här

KÖP

Nästa bild
Rouge i aprikos & rosa läppar KÖP

Rouge i aprikos & rosa läppar

Ögonbrynspenna från H&M, 70 kronor

Köp här

Ögonskuggsplaette, Milani från Nordic Feel, 195 kronor

Köp här

Aprikosfärgad rouge, OFRA från Eleven, 279 kronor

Köp här

Rosa läppstift, Guerlain från Sephora, 352 kronor

Köp här

KÖP

Nästa bild
Silvrig glitterögonskugga & ljusa läppar KÖP

Silvrig glitterögonskugga & ljusa läppar

Silvrig ögonskugga, Lasplash från Lyko, 99 kronor

Köp här

Silvrig ögonskugga, NYX från Kicks, 85 kronor

Köp här

Silvrig lös ögonskugga, Make Up Store från Bangerhead, 138 kronor

Köp här

Flytande ljusrosa läppstift från Lindex, 80 kronor

Köp här

Matt läppstift, L’oreal från Nordic feel, 149 kronor

Köp här

Bronzing-palette från The Body Shop,  200 kronor

Köp här

KÖP

Nästa bild
Eyeliner med ljusa läppar KÖP

Eyeliner med ljusa läppar

Svart eyeliner, Stila från Revolve, 246 kronor

Köp här

Svart eyeliner, L’oreal från Åhlens, 129 kronor

Köp här

Rouge, Bare minerals från Lyko, 375 kronor

Köp här

Matt läppstift från The Body Shop, 165 kronor

Köp här

Läppstift, Clarins från Kicks, 208 kronor

Köp här

KÖP

Nästa bild
Naturlig sminkning KÖP

Naturlig sminkning

Nude läppstift, e.l.f från Åhlens, 95 kronor

Köp här

Läppstift, Milani från Nelly, 99 kronor

Köp här

Rouge med kudde, Clarins från Parfym, 189 kronor

Köp här

Rougepalette, Zoeva från Sephora, 195 kronor

Köp här

KÖP

Nästa bild
Skönhet

4 skönhetstrender som fransyskorna älskar just nu

Det finns förmodligen inte en enda läsare som har missat att vi på Metro Mode inspireras så mycket av fransyskorna just nu. Vi inspireras av deras obrydda och välklädda stil och just nu älskar vi också deras sminkningar och hår.  

franska-skonhetstrender-puff-1Foto: Getty images

Är det någonting som blivit synonymt med den franska stilen som är det ”casual chic” och ”I woke up like this”. Alltså en avslappnad look som ser ut att ha tagit två minuter men ändå ser elegant och chic ut. Det är just den looken vi inspireras lite extra av i höst. För vem orkar egentligen stå framför spegeln i en timme när en är trött av höstmörker?

Förutom Frankrike så är vår största källa till inspiration Pinterest och varje år tar de fram en rapport på vad som trendar runt om i världen. Här är fyra skönhetslooks om fransyskorna älskar att pinna just nu och allt som de älskar, älskar vi.

Källa: Purewow

Vinrött läppstift

Vinrött läppstift

Satsa på en höstig look med mörkröda läppar.

Foto: Getty images

Nästa bild
Slarvig knut

Slarvig knut

Meghan Markles signaturlook är en slarvig knut och nu även fransyskornas favorit.

Foto: Getty images

Nästa bild
Grafisk sminkning

Grafisk sminkning

Satsa på en 60-tals inspirerad look med markerade ögonfransar och pastelliga ögon.

Foto: Getty images

Nästa bild
Brun ögonskugga

Brun ögonskugga

Lily-Rose Depps favoritsminkning är även fransyskornas favorit just nu. Bruna skuggor i olika nyanser.

Foto: Getty images

Nästa bild
Metro Modes webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!