Står du inför en jobbintervju som får dina ben att skaka bara vid blotta tanken? Forskning visar att du bara genom att stå i en viss position i två ynka...
Är du en person som stressar mycket? Tänker du att det bara är dig själv det drabbar? Det du kanske inte visste är att stress faktiskt kan vara smittsamt. Det...
Det är lätt hänt att vardagen rusar på och att allt tickar på i ultrarapid utan att du själv hinner stanna upp och reflektera. Kanske är det dags att du...
En gnagande oro i kroppen, skrivkramp eller stress över allt som ska hinnas med innan dagen är slut. Känner du igen dig? Lösningen: Hoppa studsmatta!– Efter en minut på studsmattan...
Nu släpper Life sin årliga rapport Hälsobarometern som undersöker svenskarnas syn på hälsa i olika kategorier. I rapporten svarar över hälften att de upplevt en ökad social ångest. Framförallt är...
Alla drabbas någon gång i livet av åldersnoja. För en del kan den skapa rejäl ångest och påverka livet i stort. Det finns ett knep för att lätta på paniken...
De magproblem som Bianca Ingrosso har lidit av i ett antal år är nu så allvarliga att hon har svårt för att stå rakt på morgonen. "Det är som att...
Många upplever att det är knepigt att få ihop vardagspusslet. Att balansera jobb och familj med sociala tillställningar kan i många fall leda till stress och att man inte prioriterar...
